Mãe depressiva

Mãe depressiva 2024-09-01T23:55:14+00:00

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  • geovanacamaargo
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    #16577 |

    Olá,
    Cresci com uma mãe depressiva. Ela não teve diagnóstico especificamente, além do que todas as minhas psicólogas e as dos meus irmãos sugeriram, já que ela nunca assumiu ter algum problema. Ela sempre disse que é triste e amargurada porque teve uma vida horrível, mas como eu mesma tenho episódios depressivos, consigo identificar eles nela. Quando eu tinha 5 anos, meu pai traiu ela e eles se separaram, daí que começo a lembrar dos episódios, mas hoje já faz 21 anos disso e ela está cada vez pior. Queria saber se algum de vocês também cresceu com mães assim e como acham que isso lhes afetou, porque hoje já não consigo ter uma relação com ela, sinto que durante minha infância ela me machucou demais. Ela fazia chantagens emocionais ao ponto de eu correr da minha avó paterna porque ela dizia que se eu falasse com ela, sairia de casa; também compartilhava muito dos sofrimentos e desesperanças dela comigo, e acabei sendo o suporte emocional dela desde meus 5 anos; ela cobrava de mim ser uma extensão dela e quando comecei a crescer e ter minhas próprias opiniões, me batia. um dia, enquanto ela me batia, perguntei se tinha ajudado ela a aliviar o sofrimento dela; ela me falou várias vezes que tirei a felicidade dela e eu me sentia culpada. Mas também foi ótima de outras formas, quando ficava melhor, era ótima, e isso sempre me confundiu muito. passei muito tempo tentando fazê-la feliz, ajudar ela a ser feliz, mas parece impossível e ela nem cogita qualquer tratamento. hoje ela ta sempre amargurada e chega a ser perversa quando tô feliz. no meu aniversário me ligou e passou um bom tempo falando que ela sofreu mto durante minha infância e eu falo que sofri mas não foi nada parecido e que vai sempre reclamar sim de tudo e atribuiu todas as maldades à separação com meu pai 21 anos atrás. acho difícil entender tudo isso, faço terapia e consigo entender melhor do que já entendi, mas sinto uma grande necessidade de me afastar dela e me sinto culpada. mas quando estou perto, me sinto muito mal, e eu também tenho tendência a episódios depressivos, então isso piora tudo.

    mbb.rafael.machado
    Participante
    Postagens: 2

    É comum que filhos de pais emocionalmente instáveis ou com problemas de saúde mental se sintam presos entre a necessidade de ajudar e a sensação de exaustão emocional. O papel que você teve que assumir tão cedo, como uma espécie de cuidadora emocional, pode ter te afetado profundamente, especialmente por sua própria tendência a episódios depressivos. A sensação de culpa que você sente ao querer se afastar dela é compreensível, pois muitas vezes filhos de pais que passaram por traumas ou doenças mentais se sentem responsáveis por tentar aliviar o sofrimento deles. Mas a verdade é que, por mais que você tenha tentado, você não é a responsável pela felicidade ou pela saúde mental dela.

    É importante que você continue na terapia e explore mais profundamente esses sentimentos de culpa e necessidade de distância. A sua saúde mental deve ser prioridade, e muitas vezes se afastar ou estabelecer limites claros com um familiar pode ser necessário para o seu próprio bem-estar.

    “Em caso de despressurização, mascaras de oxigênio cairão a sua frente. Coloque a máscara primeiramente em você e depois na pessoa ao seu lado”.
    Para poder cuidar dela, cuide-se em primeiro lugar.

    Fique bem

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